¿Cuáles son las mejores horas del día para estudiar?

Sabemos que la vida universitaria no es fácil: exámenes, trabajos, fiestas (porque también hay que disfrutar), y un sinfín de responsabilidades. Y entre todo eso, seguro te has preguntado: ¿cuándo es el mejor momento para ponerse a estudiar?

No te preocupes, en Vanguard Student Housing estamos aquí para ayudarte. No te vamos a decir que estudies todo el día, ¡pero sí que aproveches tus momentos de mayor concentración! Vamos a echarle un vistazo a qué horas del día (o de la noche) son las más efectivas para ti, según tu ritmo.

1. Mañana: Empezar el día con buen pie

Si eres de esos raros especímenes que se despiertan frescos como una lechuga a las 6 AM, felicidades, porque las mañanas son un gran momento para estudiar. Tu cerebro está recién salido del horno (tras unas horas de sueño, claro), y te permite asimilar mejor lo que lees o estudias.

¿Por qué estudiar por la mañana?

• Nadie te va a molestar (a esa hora, todos duermen).
• Tu mente está súper enfocada, ideal para las materias más pesadas.
• Te lo quitas de encima y el resto del día es tuyo para hacer lo que quieras.

Si te gusta el café mañanero y el silencio absoluto, las primeras horas del día son para ti.

2. Media mañana: Momento ideal para concentrarte

Si madrugar te parece ciencia ficción, no pasa nada. De 10 AM a 12 PM es un buen momento para estudiar. Ya estás despierto y el café ha hecho efecto, pero aún no estás saturado de información.

Ventajas de estudiar a esta hora:

• Tienes energía suficiente sin estar adormilado.
• Buen momento para trabajos en grupo (todos están ya activos).
• Ideal para materias que requieren algo de concentración, pero sin pasarse.

Si tienes clases a esta hora, intenta sacarle jugo a los descansos o estudia entre ellas.

3. Tarde: La hora de la siesta… o no

A ver, seamos sinceros, después de comer todo el mundo tiene ganas de una siesta, ¿verdad? Pero si eres de los que pueden seguir activos por la tarde, este es un buen momento para hacer tareas más ligeras, como repasar apuntes, o prepararte para una clase.

Por qué estudiar en la tarde:

• Aprovechas que no hay tanto ruido (o que todos están medio dormidos).
• Buen momento para hacer algo más chill, sin mucha presión.
• Estás a mitad del día, así que no necesitas tanta energía.

Eso sí, cuidado con no quedarte dormido sobre los libros. Una pequeña siesta no viene mal, pero no te pierdas la tarde entera.

4. Noche: Cuando las ideas fluyen

Si eres más de noches, la tarde-noche puede ser tu momento perfecto. Entre las 6 PM y las 9 PM, muchas personas encuentran su momento de máxima creatividad. Es genial para avanzar en proyectos, leer o incluso planificar la semana.

Ventajas de estudiar por la noche:

• Menos distracciones, todos están haciendo sus cosas.
• Tu cerebro empieza a relajarse, perfecto para organizar ideas.
• Si tienes compañeros nocturnos, ¡podéis estudiar juntos!

La clave es no dejarlo todo para la noche, pero si te funciona, ¡adelante!

5. Para los valientes. El momento de los noctámbulos

Para los auténticos búhos nocturnos, las horas entre las 10 PM y las 2 AM pueden ser súper productivas. La tranquilidad de la noche ayuda a concentrarse, y si no te molesta trasnochar, esta puede ser tu franja de estudio ideal.

Por qué estudiar de madrugada:

• Silencio total, no hay interrupciones.
• Si eres noctámbulo, este es tu mejor momento.
• Puedes avanzar en tareas creativas o resolver problemas que te parecían imposibles durante el día.

Solo recuerda no quemarte por estar hasta las tantas cada noche. Dormir es importante, ¡no lo olvides!

Encuentra tu mejor horario de estudio

Cada persona es diferente, así que prueba con distintos horarios y encuentra el que mejor te funcione. Si eres de los que necesitan rutina, crea un horario que se ajuste a tu día a día, y aprovecha tus horas más productivas.

En Vanguard Student Housing, te apoyamos para que encuentres tu ritmo perfecto de estudio y vivas la mejor experiencia universitaria posible.